孕晚期可以通过避免劳累、避免性生活、避免不良情绪等方式来预防早产。
1、避免劳累
孕晚期孕妇应该注意多休息,避免过度劳累,避免进行剧烈运动或重体力劳动,以免引起早产。
2、避免性生活
孕妇在孕晚期时,子宫口可能处于扩张状态,如果进行性生活可能会导致细菌侵入,诱发宫内感染,从而导致早产。所以孕妇在孕晚期时,应该避免性生活,以免引起感染。
3、避免不良情绪
孕妇在孕晚期时,可能会因为体内激素水平的变化,而出现情绪波动。如果情绪波动过大,可能会影响体内激素水平的稳定,从而引起早产。所以孕妇在孕晚期时,应该保持愉悦的心情,避免不良情绪。
除以上外,孕妇在孕晚期时还需要注意增强营养,多吃富含维生素、蛋白质等的食物,比如西红柿、牛奶、鸡蛋等,有助于补充身体所需营养,从而减少早产的发生。如果出现早产的情况,孕妇应及时前往医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
早产宝宝由于自身的原因,与足月新生儿不同,需要额外补充一些维生素,本文给您详细指导。