脚热盖不住被子怎么办

脚热盖不住被子考虑与环境因素有关，也有可能是肾阴虚、气血不足等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式来改善病情。

1、环境因素

如果外界环境温度比较高，可能会使身体的新陈代谢速度过快，从而出现脚部发热、出汗等不适的症状。建议患者可以使用温水泡脚，来促进局部的血液循环，缓解不适的症状。同时，建议患者及时更换鞋袜，以免引起脚部不适。

2、肾阴虚

如果患者在平时经常进行性生活，可能会导致肾脏内的阴液过度亏虚，无法遮住体内的火，从而出现五心烦热、潮热盗汗等症状。建议患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来治疗，同时也可以通过针灸肾俞穴等穴位进行辅助治疗。

3、气血不足

如果患者长时间饮食不规律，可能会导致体内的气血不足，无法正常滋养心神，从而出现精神萎靡、面色发白等症状，还可能会伴有脚热、失眠多梦等情况。建议患者可以遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸等药物来治疗，同时也可以适当吃红枣、桂圆等食物来缓解。

除此之外，还可能与气滞血瘀等原因有关，建议患者及时就医，避免病情加重。