夏天脾胃虚弱的人适合吃什么

夏天脾胃虚弱的人适合吃一些清热解毒、健脾养胃的食物或者药物。

1、食物

夏天天气热，热量消耗也比较大，容易导致脾胃虚弱，此时可以吃一些清热解毒的食物，比如苦瓜、黄瓜、芹菜等，可以帮助清除体内的火气，还可以补充身体所需要的营养物质，对脾胃有一定的好处。另外，还可以适量吃一些山药、小米粥等，有助于健脾养胃，促进消化吸收。

2、药物

如果食疗的效果不明显，可以在医生指导下服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗，其中香砂养胃丸具有温中和胃的功效，附子理中丸具有温中健脾的功效，可以改善脾胃虚弱。

建议脾胃虚弱的人在日常生活中不要吃太多生冷、辛辣的食物，以免加重脾胃虚弱的症状。

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