孕14周胎盘低怎么提升

孕14周胎盘低可以通过避免剧烈运动、保持营养均衡、避免性生活等方式提升。

1、避免剧烈运动

孕妇在怀孕期间随着胎儿的发育，子宫会逐渐增大，胎盘也会随之增大，如果在孕14周时胎盘位置比较低，则会导致胎盘下缘容易与子宫壁分离，导致血管破裂，引起出血。此时孕妇应尽量避免剧烈运动，避免刺激子宫收缩，导致出血量增多。

2、保持营养均衡

孕妇在日常生活中应注意饮食清淡，多吃些富含维生素和蛋白质的食物，比如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，有助于胎儿的生长发育，对胎盘的提升也有一定的辅助作用。

3、避免性生活

孕妇在孕14周时如果进行性生活，可能会刺激子宫收缩，导致胎盘与子宫壁分离，引起出血症状。此时孕妇应注意多休息，避免进行性生活，以免引起感染。

除了以上方式外，还可以通过卧床休息、保持外阴清洁等方式进行提升。孕妇在日常生活中应注意定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。