例假延迟10几天没来怎么回事

例假通常是指月经。月经延迟10几天没来，可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素导致的。

1、怀孕

对于育龄期的女性，如果近期有性生活，且没有采取避孕措施，则很有可能会怀孕。怀孕之后会导致体内的雌孕激素水平持续升高，子宫内膜不会发生脱落，从而出现月经推迟的现象。建议使用早孕试纸进行检测，或者到医院进行抽血化验检查，以判断是否怀孕。

2、内分泌失调

如果女性精神压力过大或者长期熬夜，会导致体内的内分泌失调，影响到正常的月经周期，出现月经推迟的现象。患者应养成良好的生活习惯，学会自我调节，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。必要时可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行调理。

3、多囊卵巢综合征

如果女性患有多囊卵巢综合征，体内雄激素水平较高，会导致月经推迟、多毛、痤疮等症状。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，可以调节体内激素水平，改善症状。

除以上因素外，还可能是卵巢早衰、高泌乳素血症等导致的，建议及时就医。