小儿贫血的饮食应该注意哪些

小儿贫血的饮食应该注意食物多样化、营养均衡、不宜辛辣等。

1、食物多样化

在平时生活中要注意合理膳食，尽量做到食物品种多样化，可以多吃些富含铁元素的食物，比如动物内脏、动物血制品、菠菜等，补充身体所需要的铁元素，促进体内红细胞的生成，缓解贫血引起的面色发白、身体乏力等不适症状。

2、营养均衡

同时还要注意饮食营养均衡，可以多吃些维生素C含量丰富的水果以及蔬菜，比如橙子、柚子、西红柿、胡萝卜等，促进铁元素的吸收，补充身体所需要的营养，改善贫血症状。

3、不宜辛辣

同时也要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免影响身体对营养的吸收，导致病情加重。

除此之外，还要注意避免饮用茶水，避免影响铁元素的吸收，加重病情。平时生活中要注意休息，养成良好的作息习惯，避免剧烈运动，减少对身体的伤害。如果贫血情况比较严重，还可以遵医嘱服用硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗。