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感冒了喝什么汤

2023-07-14 16:47:2539健康网

感冒一般是指上呼吸道感染,上呼吸道感染可以喝蔬菜汤、雪梨汤、鸡蛋汤等汤类食物,对病情的恢复有一定的好处。

1、蔬菜汤

蔬菜汤通常是由多种蔬菜熬制而成的,其中富含多种营养物质,如维生素、膳食纤维、微量元素等。上呼吸道感染患者适量食用蔬菜汤,有利于补充机体所需要的营养物质,可促进病情恢复。

2、雪梨汤

雪梨汤属于一种比较常见的汤类,适量食用可以促进患者胃肠道蠕动,有利于润肺止咳,对上呼吸道感染引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。

3、鸡蛋汤

鸡蛋汤中富含丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质,适量食用可以增强自身免疫力,有利于病情恢复。

除此之外,还可以喝小米汤等汤类食物。但是要注意适量食用,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,导致出现腹胀、腹痛等症状。建议患者还需要在医生的指导下使用药物来治疗,如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等。

林耿鹏副主任医师 中山大学附属第一医院    呼吸内科

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