颈椎病可能跟坐姿有关,也可能是其他原因引起的,如颈部肌肉劳损、颈椎骨质增生等,可根据病因遵医嘱选择合适的治疗方式。
1、坐姿不良
如果患者长时间坐着,缺乏运动,会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态,引起肌肉疲劳和僵硬,从而导致颈椎病。患者应避免长时间坐着,同时还可以通过局部热敷和按摩的方式缓解症状。
2、颈部肌肉劳损
如果患者长时间低头工作,会导致颈部肌肉受到损伤,引起局部炎症反应,出现疼痛、活动受限等症状。患者应避免长时间低头,同时还可以通过针灸和按摩的方式缓解症状。
3、颈椎骨质增生
颈椎骨质增生会导致颈椎椎间隙变窄,颈椎椎体边缘骨质增生,从而压迫周围神经和血管,引起颈椎疼痛、头晕等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛,同时还可以通过牵引治疗缓解症状。
除此之外,还可能是颈椎关节炎、颈椎间盘突出症等原因引起的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变,颈椎病不再只是老年人的专利,不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中,”低头族“成为一个引人注意的群体。那么,长期低头跟颈椎病到底有何联系呢?本期谈骨论筋为您揭晓答案。