跑完步心跳很快怎么办

跑完步心跳很快可以通过休息、喝温开水、药物治疗等方式进行改善。

1、休息

跑完步心跳加速可能是正常现象，主要是因为跑步时血液循环加快，导致身体的耗氧量增加，心脏需要更多的氧气维持正常的心率，导致心跳加速。一般不需要特殊治疗，注意多休息，休息一段时间就会逐渐恢复。

2、喝温开水

也可能是身体缺水导致的，当身体处于缺水状态时，身体的新陈代谢就会加快，导致心跳加快，还会伴随口干、口渴等现象。可以适当地喝点温开水，能够缓解口干、口渴的症状，还能够促进身体新陈代谢，缓解心跳加速的情况。

3、药物治疗

如果休息后心跳还是很快，并且伴随着头晕、胸闷等不适症状，可能是心脏方面的疾病引起的，比如心律失常、心肌缺血等。患者可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。

除此之外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。