得了乙肝饮食注意什么

乙肝一般指的是乙型肝炎。患有乙型肝炎饮食应注意均衡饮食、控制脂肪和盐分摄入、多吃蔬菜水果等。

1、均衡饮食

乙型肝炎患者日常应注意均衡饮食，补充身体所需要的营养物质，增强身体免疫力，有助于疾病的恢复。患者可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如蛋类、豆制品、奶制品等，有助于补充身体所需的营养物质。

2、控制脂肪和盐分摄入

乙型肝炎患者应控制脂肪和盐分的摄入，以免加重肝脏负担，导致病情加重。患者平时应避免食用油炸食品、肥肉、腌制食品等，以免加重肝脏负担。

3、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养物质，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质，促进疾病的恢复。患者平时可以多吃一些蔬菜和水果，如菠菜、苹果、香蕉等。

除了上述外，患者还应注意避免饮酒。患者平时应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。