近视吃什么食物可以缓解

食物通常不具有治疗近视的作用，但是可以多吃些富含维生素、蛋白质、叶黄素等营养物质的食物，对于身体健康具有较多的好处。

近视通常是因长时间近距离用眼、微量元素缺乏等原因，导致眼睛调节能力过强，无法看清远处的物体而引起的。此类患者可以在平时多吃些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等，对于眼睛的健康具有较多的好处。同时还可多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、豆制品等，可以补充身体所需的营养，对于病情的恢复也具有较多的好处。而叶黄素是构成眼视网膜黄斑区域的主要色素，如果体内缺乏叶黄素，可能会导致视力下降，出现视物模糊的症状。此时可遵医嘱服用叶黄素咀嚼片、叶黄素胶囊等药物改善症状。

除此之外，患者在平时应养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机或电脑等电子设备，并适当的眺望远方，对于缓解病情具有较多的好处。