营养神经管用的食物是什么

通常情况下，营养神经管用的食物有花生、小米、核桃等，但食物只能起到辅助的作用，必要时还需要遵医嘱服用药物治疗。

1、花生

花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适量食用可以起到营养神经的作用，有助于促进神经的修复。

2、小米

小米中含有丰富的色氨酸，具有补脾健胃、滋补肝肾的功效，适量食用不仅可以起到养神经的作用，还可以在一定程度上缓解失眠、多梦等症状。

3、核桃

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以辅助促进大脑神经的修复，还可以起到营养神经的作用。

除此之外，适量食用松子、腰果等食物也可以起到营养神经的作用。但需要注意的是，食物只能起到辅助的作用，不能代替药物进行治疗。如果出现失眠、多梦等症状，建议患者及时到正规医院进行检查，并在医生的指导下服用七叶神安片、安神补脑液等药物进行治疗。