老是觉得全身乏力怎么回事

总是觉得全身乏力多考虑是过度劳累引起的，也可能是贫血、甲状腺功能减退等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

如果学习或者工作的时间比较长，可能会加重身体的负担，导致肌肉长时间处于紧张状态，从而出现全身乏力、肢体酸软等不适症状。建议患者注意多加休息，避免长时间从事重体力劳动，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、贫血

如果长期饮食不规律，可能会造成体内造血原料缺乏，诱发贫血，主要表现为身体乏力、头晕、面色发白等。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行改善，同时要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律。

3、甲状腺功能减退

如果长期摄入碘元素不足，可能会导致体内甲状腺激素分泌减少诱发甲状腺功能减退，会出现身体怕冷、感觉疲劳、行动迟缓等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，也可以适当吃富含碘元素的食物，比如海带、紫菜等。

除此之外，也可能是糖尿病等疾病导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。