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防晕车的水果有哪几种

2023-07-14 16:48:0739健康网

一般没有防晕车的水果有哪几种的说法。晕车是由于前庭神经功能紊乱导致,患者可以适当食用苹果、柠檬、橘子等水果来缓解症状。

1、苹果

苹果中含有大量的苹果酸、果胶、有机酸、维生素等营养物质,患者在乘坐交通工具时,适量食用苹果可以减少胃酸分泌,缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状。

2、柠檬

柠檬中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸等营养物质,适量食用柠檬可以促进胃肠道蠕动,促进消化,缓解便秘的症状,在一定程度上也可以缓解晕车引起的不适症状。

3、橘子

橘子中含有大量的维生素、有机酸、膳食纤维等营养物质,适量食用橘子可以促进胃肠道蠕动,也可以增强机体的免疫力,缓解晕车引起的不适症状。

除此之外,患者还可以食用草莓、芒果等水果来缓解症状,但需要注意的是,食用水果只能缓解晕车引起的不适症状,但无法起到治疗效果。如果患者晕车的症状比较严重,则可以在医生的指导下口服晕车药来治疗,比如茶苯海明、苯海拉明等。

闫振文副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院    神经内科

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