舒张压通过跑步能降下来吗

舒张压通过跑步一般不能降下来，建议患者及时就医治疗。

舒张压一般是指在人体心脏舒张的时候，动脉血管弹性回缩时产生的压力，和收缩压一起能够反映机体的血压情况，舒张压的正常值是60~90mmHg，收缩压的正常值是90-139mmHg。通常情况下通过跑步的方式能够提高机体的抵抗力，而且还可以加速体内的血液循环，提高新陈代谢，但是一般情况下通过跑步的方式无法降下来舒张压，因为跑步只是一种辅助的方式，起不到治疗疾病的效果。

如果患者出现舒张压升高的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，例如贝那普利片、赖诺普利片等，也要注意避免剧烈运动。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。