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心脏供血不足应注意哪些问题

2023-07-14 16:46:5339健康网

心脏供血不足应注意饮食、生活方式、运动等方面。

1、饮食

心脏供血不足的患者在饮食上要注意以低脂、低盐为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如葡萄、苹果、西红柿等,尽量少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,同时还可以多吃一些含铁丰富的食物,比如动物肝脏、蛋黄、菠菜等,可以补充身体所需要的铁元素,改善贫血的症状。

2、生活方式

心脏供血不足的患者要注意保证充足的睡眠时间,避免熬夜,同时还要避免过度劳累,保持心情愉悦,避免出现焦虑、紧张、抑郁等不良的情绪,可以适当地听一些舒缓的音乐放松心情,也可以做一些感兴趣的事情转移注意力。

3、运动

患者可以适当地进行有氧运动,比如散步、打太极、做瑜伽等,可以提高身体的抵抗力,同时还可以改善心脏供血不足的症状,但是要避免剧烈运动,以免导致心肌耗氧量增加,加重病情。

除此之外,还要注意戒烟戒酒等。如果患者出现不适的症状,建议及时到正规医院进行就诊治疗,以免延误病情。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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