谷维素吃了可以改善睡眠吗

谷维素吃了通常可以改善睡眠，但需要在医生指导下服用。

谷维素是一种神经营养类药物，可以调节自主神经功能，也可以缓解焦虑、紧张等不良情绪，从而改善睡眠质量。如果患者存在睡眠障碍，可以在医生指导下服用谷维素来治疗。睡眠障碍通常是由于心理压力过大、精神紧张、环境嘈杂等因素导致，患者一般会出现入睡困难、睡眠不稳定、容易惊醒等症状。如果上述症状比较严重，患者也可以在医生指导下服用朱砂安神丸、安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗。

需要注意的是，服用药物时需要严格遵医嘱，不可盲目用药，以免引起不良后果。另外，服用谷维素期间，还要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、猕猴桃等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒等。日常还要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时要保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。