吃什么水果杀精子最快

通常情况，并没有吃什么水果杀精子最快的说法。若想要杀死精子，可以适量吃苹果、无花果、韭菜等食物，辅助改善以上症状。

1、苹果

苹果中含有较丰富的维生素C、维生素E以及少量的锌元素等营养成分，及时补充人体进行正常生育活动所需物质，避免出现营养缺乏现象，影响精子的质量。

2、无花果

无花果中含有较丰富的维生素B、维生素C以及硒元素等营养成分，及时补充体内所需物质，增强自身免疫力。若男性出现精子质量异常，可能是体内缺乏微量元素引起的，建议适量补充无花果改善。

3、韭菜

韭菜中含有较丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以及时补充人体进行正常生育活动所需的营养物质，避免出现营养缺乏现象，影响精子的质量。

除此之外，也可以适量吃桃子等水果，辅助改善精子质量异常造成的影响。建议养成清淡饮食、平衡膳食的习惯，避免出现偏食。