月经不调三四个月不来月经

月经不调3-4个月不来月经可能是精神压力过大引起的，也可能是饮食不当、多囊卵巢综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力过大

若是工作和学习压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调、失眠多梦、焦虑等症状。患者可以放松心情，多听舒缓的音乐，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。

2、饮食不当

如果日常生活中经常吃寒凉、生冷的食物，可能会导致血液循环不通畅，从而出现月经推迟、腹部疼痛等现象。建议患者改变不良的饮食结构，多吃温热的食物，避免吃寒凉生冷食物，比如冰镇西瓜、雪糕等。

3、多囊卵巢综合征

如果平时不注意饮食结构，经常吃高糖、高脂肪食物，可能会诱发多囊卵巢综合征，会出现月经周期不规律、月经量少、闭经等症状。患者可遵医嘱口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，同时要养成良好的饮食习惯，适当参加体育锻炼，控制体重。

除上述常见原因外，也可能是甲状腺功能减退等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。