内踝骨折三个月能锻炼吗

内踝骨折一般是指内踝骨折。内踝骨折3个月一般是可以锻炼的，但是要适当进行，避免剧烈运动。

内踝骨折可能是局部受到外力暴击，导致内踝出现骨折的情况，一般会出现局部疼痛、肿胀、淤血等症状，还有可能会出现关节畸形、功能障碍等症状。内踝骨折3个月，一般骨折处已经初步愈合，可以适当进行锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进局部血液循环，有利于骨折的愈合。但是要避免剧烈运动，以免导致骨折部位再次受到损伤，导致病情加重。

如果内踝骨折3个月后，锻炼期间出现局部疼痛、肿胀等症状，要立即停止锻炼，并且要注意局部清洁卫生，避免碰水。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、排骨汤、瘦肉等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨折的愈合。日常生活中，还要严格遵医嘱，定期复查，以免加重病情。