继发性糖尿病是指由于其他疾病导致的血糖升高,通常是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷所引起。患者可以通过吃富含膳食纤维、优质碳水化合物、低糖水果等食物补充营养。
1、富含膳食纤维
膳食纤维可以降低胆固醇和血脂水平,有助于预防心血管疾病,还可以减缓胃肠道对糖的吸收,有助于控制血糖。日常生活中可以多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、魔芋、芹菜等。
2、优质碳水化合物
优质碳水化合物可以延缓胃肠道对葡萄糖的吸收,有助于降低血糖,如燕麦、糙米、薯类等。尽量不要吃精制米面,可以吃低糖水果,如草莓、苹果、柚子等。
3、低糖水果
低糖水果中的糖分含量较少,不会明显升高血糖水平,有助于改善糖代谢。日常生活中可以多吃低糖水果,如柠檬、木瓜、猕猴桃等。
除上述外,还可以吃富含维生素C的食物等。建议患者控制体重、定期锻炼、戒烟限酒等,有助于预防继发性糖尿病。
升糖指数(GI)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。低升糖指数食物对于肥胖、糖尿病等特殊群体,在指导科学饮食及控制营养平衡方面具有非常重要的意义。