脸色黑眼圈黑口臭,多考虑是饮食不当、长期熬夜等原因引起的,也不排除是胃火旺盛造成的,可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。
1、饮食不当
如果平时经常吃辛辣刺激和油腻的食物,容易导致色素沉着,从而出现上述症状。一般可以调整饮食习惯,多吃一些清淡易消化的食物进行缓解,比如白米粥、鸡蛋羹等,同时还要注意脸部的卫生。
2、长期熬夜
如果长期熬夜,容易导致睡眠不足,从而使气血不畅,也会出现脸色发黑、口臭等症状。一般可以调整作息习惯进行改善,同时还可以多做眼保健操,有利于缓解不适的症状。
3、胃火旺盛
可能与饮食不当以及情志不畅等原因有关,会伴随着食欲不振、牙龈肿痛、口臭、便秘等症状,随着病情的不断发展,还会导致面部出现黑眼圈。一般可以在医生的指导下服用清胃散、牛黄清胃丸等药物进行治疗,同时还可以多吃一些清淡易消化的食物,比如面条、小米粥等。
除了上述原因以外,还有可能是肝火旺盛等原因造成的,建议到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。
“冬季进补要慎用。”食神今天第一句就是这个,本周核心也是这个主题。