植物神经衰弱怎么调理

植物神经衰弱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行调理。植物神经衰弱多考虑是长期精神紧张、精神压力过大等原因导致的，也可能与遗传因素有关，患者可表现为精神易兴奋、脑力易疲劳、注意力难集中等症状。

1、一般治疗

患者要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以通过适当运动的方式放松心情，比如瑜伽、打太极等，也可以通过听舒缓的音乐进行改善，并且要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、心理治疗

患者可去医院通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过认知行为疗法的方式进行改善，同时要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以多与家人沟通交流，有利于缓解心情。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，出现了焦虑、抑郁的情况，建议患者在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，有利于缓解上述症状。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行调理。如果患者的症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。