蜂蜜不可以和什么一起吃

蜂蜜不可以与茶叶、酸奶、豆浆等食物一起吃。蜂蜜性平、味甘，入肺、脾、大肠经，具有补中缓急，缓和药性，润肺止咳，滑肠通便的功效。

1、茶叶

蜂蜜是生活中常见的一种补品，同时也是一种药物，具有补中缓急，润肺止咳，滑肠通便的功效。茶叶中含有较多的鞣酸，与蜂蜜一同食用，会影响蛋白质的吸收，降低蜂蜜的营养价值，还可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

2、酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质，与蜂蜜的成分相似，可能会影响蜂蜜中的营养成分，还会影响酸奶中的维生素和矿物质的吸收，降低两者的营养价值。

3、豆浆

豆浆是由黄豆研磨而成的，而蜂蜜是由鲜蜂蜜通过破壁机制作而成的，两者一同食用会出现消化不良的症状，因为豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，与蜂蜜一同食用，会影响蛋白质在胃中的消化，降低蜂蜜的营养价值，还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

蜂蜜还不可以与药物一起吃，比如阿仑膦酸钠片，会影响胃肠道对药物的吸收。患者在服用蜂蜜时，要避免与辛辣刺激的食物一起食用，比如辣椒、生蒜等，以免影响药物的效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。