晚上呼吸困难上不来气是怎么回事

晚上呼吸困难上不来气常见于肥胖、精神因素等原因所致，但也可能是因为慢性阻塞性肺疾病等疾病引起的。

1、肥胖

肥胖通常是因为每日摄入的热量长期大于消耗的热量导致脂肪堆积引起的。通常可表现为易疲劳、全身乏力、气短、呼吸困难、水肿等症状。患者需要通过饮食控制、运动等方式来缓解症状。需要注意调整饮食，以清淡的食物为主，避免食用热量较高的食物，还要加强运动锻炼，可以进行跑步、游泳、打羽毛球等有氧运动，可以帮助患者减肥。

2、精神因素

长期精神紧张、压力过大等因素会使体内的交感神经和副交感神经失衡，导致支气管出现收缩、痉挛，从而出现呼吸困难、气短的现象。当患者出现精神压力过大时，可以通过听音乐、睡觉前喝牛奶的方式来缓解紧张情绪，放松心情。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。

3、慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病是一种以持续存在的呼吸症状和气流受限为特征的疾病，其发生与遗传、年龄、肺生长发育不良、肺部疾病等有关。临床上会出现喘息、气短、胸闷、咳嗽、咳痰、甚至呼吸困难等症状。患者可在医生指导下使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林等，糖皮质激素如布地奈德，以及祛痰药如盐酸氨溴索等药物进行治疗，可缓解症状。建议患者尽量保持良好的生活习惯，戒烟，避免吸入有害气体和粉尘，加强体育锻炼，增强抵抗力。

晚上呼吸困难上不来气除以上原因以外，还可能是因为支气管哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因造成的。建议患者及时就诊，明确具体的病因，然后进行对症治疗。

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