顺产和剖腹产多久来月经

顺产和剖腹产多久来月经的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果女性的新陈代谢速度比较快，而且特别注意平时的护理，此时月经来潮的时间相对比较短一些，可能在10个月左右。但是如果女性的新陈代谢速度比较慢，而且不注意平时的饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，此时月经来潮的时间相对比较久一些，可能在12个月左右，甚至会更久。如果出现月经推迟的情况，可能是精神压力过大所造成的，也不排除是内分泌紊乱、子宫肌瘤等原因导致的，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在日常生活中，建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤等。另外，患者也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。