四肢筋疼是怎么了

四肢筋疼多考虑是受凉引起的，也不排除是外伤、缺钙等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

如果患者不注意自身保暖，可能会导致风寒入侵身体，从而出现局部疼痛、发凉等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、外伤

如果患者四肢受到外力撞击，可能会导致局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩改善症状，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环缓解症状。

3、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现四肢酸软、疼痛、多汗等情况。患者可以改变不良的饮食习惯，适当吃富含钙的食物，比如牛奶、大虾等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，也可能是肌肉劳损等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。