黑芝麻糊能天天吃吗

黑芝麻糊一般不能天天吃，否则可能会导致消化不良、肥胖、口舌干燥等。

1、消化不良

黑芝麻糊性质黏稠，不易被消化吸收，天天吃黑芝麻糊，容易加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、反酸等不适症状。患者可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物，促进胃肠蠕动，改善消化不良症状。

2、肥胖

黑芝麻糊中含有丰富的脂肪，天天吃黑芝麻糊，且没有减少其他食物的摄入或者增加运动，导致摄入热量高于消耗热量，就可能会引起肥胖。建议患者注意控制饮食，避免暴饮暴食，同时可适当进行运动消耗热量。

3、口舌干燥

黑芝麻糊中含有较多的糖分，如果天天吃黑芝麻糊，且没有及时喝水，可能会导致口舌干燥。患者可适当喝水，同时可多吃富含水分的水果，例如西瓜、梨等进行缓解。

除此之外，还可能导致上火等，建议患者适量食用黑芝麻糊，如果出现上述不适，建议及时就诊治疗。

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