茯苓块又干又硬怎么吃

茯苓一般是指茯苓，茯苓块又干又硬可以和山药、薏米、莲子等一起食用，但需要注意适量食用。

1、山药

茯苓块又干又硬，可以和山药一起食用。两者一起食用可以健脾养胃、补肾益肺，对缓解脾虚引起的乏力、气短、食欲不振有一定的作用。同时还可以起到补血益气的作用，缓解气血不足引起的头晕、心悸、失眠等症状。

2、薏米

茯苓块又干又硬，也可以和薏米一起食用。两者一起食用可以利水消肿、健脾止泻，对缓解脾虚引起的腹胀、腹泻、肢体水肿等症状有一定的作用。同时还可以起到祛湿的作用，缓解脾虚引起的乏力、食欲不振等症状。

3、莲子

茯苓块又干又硬，也可以和莲子一起食用。两者一起食用可以益肾安神、健脾止泻，对缓解脾虚引起的腹泻、食欲不振、乏力等症状有一定的作用。

除此之外，还可以和芡实一起食用，建议患者在医生的指导下适量食用，避免过量食用，以免出现不适症状。