前列腺增生吃什么水果和蔬菜好

前列腺增生是中老年男性常见的疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，日常生活中可适量吃富含维生素、富含膳食纤维以及富含钾的水果和蔬菜。

1、富含维生素的水果

如草莓、蓝莓、黑枣、橘子等水果中都富含维生素C，适量食用可以补充身体所需营养元素，有助于提高身体免疫力。

2、富含膳食纤维的水果

如香蕉、苹果、梨等水果中都富含膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。便秘患者也可适量食用，缓解便秘。

3、富含钾的水果

如猕猴桃、香蕉、芒果等水果中都富含钾，适量食用可以补充身体所需钾元素，有助于维持身体电解质平衡。

除上述水果和蔬菜外，还可以吃富含微量元素的水果和蔬菜。日常生活中可以适量吃牛肉、羊肉、海带、豆腐等富含优质蛋白的食物，提高身体免疫力。需要注意的是，饮食不能代替药物，没有治疗疾病的作用，如果患者症状严重，应及时前往医院就诊。