肝上火一般指肝火旺盛,肝火旺盛可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式进行改善。
1、调整饮食
肝火旺盛通常是因为饮食不当,导致肝气旺盛化火引起的。平时可以多吃一些清淡、降肝火的食物,比如苦瓜、芹菜、西瓜、雪梨等,可以起到清热解毒的作用,对于改善肝火旺盛的症状有很好的效果。
2、服用药物
如果肝火旺盛的症状比较严重,可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物进行治疗,可以有效地清泻肝火,缓解肝火旺盛的症状。
3、针灸
在服用药物的同时,还可以在专业人士操作下,通过针灸太冲穴、行间穴、期门穴、合谷穴等穴位进行改善,可以有效地缓解症状。
除了上述方法以外,还可以通过刮痧、拔罐等方式进行改善,但是需要注意,在治疗时需要严格遵医嘱,不可盲目使用药物,以免给自身带来不必要的伤害。
寒冷、干燥是冬季的季节特点,加上人们都喜欢在冬天吃一些辛辣的食物以保暖,更容易出现上火的现象。上火会带来诸多症状,如长痘、咽喉肿痛、便秘等,上火便秘了该吃点什么好呢?今天食神为上火便秘的朋友介绍一碗清甜的粥——双瓜粥。