高血压一百八怎么办

高血压一百八毫米汞柱，一般可以通过饮食调整、日常护理、药物治疗的方式进行改善。

1、饮食调整

高血压一百八毫米汞柱，可能是由于长期高钠低钾饮食、超重和肥胖、长期酗酒、长期精神紧张、受噪音刺激等因素引起。如果没有出现不适症状，可以通过饮食调整，减少钠盐的摄入，少吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨等。还可以适当参加体育运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以增强体质。

2、日常护理

如果出现头疼、头晕等不适症状，患者可以通过局部冷敷或热敷的方式缓解症状。还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。

3、药物治疗

如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下服用氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物进行治疗，可以有效降低血压，控制病情。

如果通过上述方法无法改善症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。