孩子缺铁吃什么比较高

孩子缺铁可以多吃一些动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，如果缺铁比较严重，也可以遵医嘱服用药物治疗。

1、动物肝脏

动物肝脏中含有丰富的铁元素，例如猪肝、鸭肝等，食用以后能够起到辅助补铁的效果，而且还能够补充身体当中所需要的营养物质，有利于身体的健康。但是在吃的时候也要控制好食用量，避免过量食用，以免给胃肠增加负担。

2、瘦肉

如猪肉、牛肉等，这类食物中也含有丰富的铁元素，适量食用能够起到补铁的效果，同时还能够补充身体当中所需要的营养物质，增强身体抵抗力。但是在吃的时候也要注意摄入量，避免食用过多，以免给胃肠增加负担，出现不适的症状。

3、蛋黄

蛋黄当中含有丰富的铁元素，适量食用能够起到辅助补铁的效果，还能够补充身体当中所需要的营养物质，有利于身体的健康。但是在吃的时候要注意进食的量，避免食用过多，导致脂肪堆积，出现肥胖的现象。

除了上述食物以外，还可以适当吃一些木耳等。如果缺铁比较严重，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗，能够缓解病情。