头发少怎样增多

头发少可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式进行增多。

1、饮食调理

如果是营养不良引起的，可以适当吃黑芝麻、核桃等食物，其中含有丰富的营养物质，能够促进头发生长，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，对头发的增长有一定的好处。

2、日常护理

平时要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进毛发的生长。

3、药物治疗

如果是肾虚引起的，患者可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等，能够起到补肾的作用，在一定程度上能够促进头发生长。

除此之外，还可以通过染发、拉发等方式进行改善。如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。