女人严重贫血可以吃含铁丰富的食物、含蛋白质丰富的食物、含维生素丰富的食物等。
1、含铁丰富的食物
如动物肝脏、动物血等,这些食物中含有丰富的铁质,食用后有利于人体对铁元素的吸收和利用,起到补血的作用。除此之外,还能提高机体免疫力,对身体健康有好处。
2、含蛋白质丰富的食物
如鸡蛋、牛奶等,这些食物中含有大量的蛋白质,可以为人体提供营养物质,也有助于促进血红蛋白的合成,提高血液中的血红蛋白含量,改善贫血的情况。
3、含维生素丰富的食物
如新鲜蔬菜、水果等,这些食物中含有大量的维生素A、维生素C等维生素,可以促进机体对铁元素的吸收,还能提高机体免疫力,有利于身体健康。
患者还可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、维生素B12片等药物进行补血。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,不要偏食,以免影响身体健康。