高血脂不能吃什么,高血脂食疗

高血脂一般是指高血脂症，通常高血脂症的患者不能吃高脂肪、高胆固醇的食物，高血脂症食疗一般可食用富含不饱和脂肪酸、高膳食纤维、高维生素的食物。

1、高脂肪食物

高血脂症的患者不能吃高脂肪的食物，比如动物内脏、烧烤、蛋黄等，因为这些食物中的脂肪含量比较高，会导致血脂持续升高。

2、高胆固醇食物

高血脂症的患者不能吃高胆固醇的食物，比如鱼籽、蛋黄、猪脑、猪肝等，因为高胆固醇的食物会导致血脂升高，还会增加心脑血管发病的概率。

3、富含不饱和脂肪酸的食物

高血脂症的患者不能吃富含不饱和脂肪酸的食物，比如核桃、松子、花生等，因为不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，从而起到预防心脑血管疾病的作用。

4、高维生素

高血脂症的患者可以吃高维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，可以补充身体所需要的维生素，有助于提高身体免疫力，而且还可以促进身体代谢，有利于血脂的控制。

建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态，避免情绪激动。