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毛尖的功效与作用

2023-07-14 16:43:0239健康网

毛尖一般是指阳光玫瑰,具有美容养颜、促进新陈代谢、改善心情的功效与作用。

1、美容养颜

阳光玫瑰中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质,适量食用可以促进皮肤细胞代谢,有利于改善皮肤状态。同时,阳光玫瑰中还含有丰富的维生素A、维生素B等微量元素,适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,有助于维持皮肤的正常功能。

2、促进新陈代谢

阳光玫瑰中含有丰富的水分,适量食用可以促进体内新陈代谢,有利于体内毒素的排出。同时,阳光玫瑰中还含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于胃肠道的消化和吸收。

3、改善心情

阳光玫瑰中含有比较多的钾元素、锌元素等微量元素,可以在一定程度上改善心情。同时,阳光玫瑰中还含有比较多的氨基酸,可以在一定程度上改善情绪。

除此之外,食用阳光玫瑰还具有辅助降血压的功效,但需要注意避免过量食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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