顽固多年的脾虚怎么治疗

顽固多年的脾虚可能是饮食不当、情绪失调、过度劳累等原因导致，可以通过调整饮食、调整情绪、服用药物等方式治疗。

1、饮食不当

如果患者长期暴饮暴食或者经常食用生冷寒凉的食物，可能导致脾胃运化功能失常，出现脾虚。建议患者平时要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃一些健脾的食物，如山药、莲子、白术等。同时还可以通过适当运动，促进脾胃运化。

2、情绪失调

如果患者长期情绪不稳定，可能会导致气机不畅，使脾胃的功能受到影响，出现脾虚。建议患者要保持良好的心态，避免情绪波动过大。可以多和亲朋好友交流，舒缓心中的忧愁，有利于缓解病情。

3、过度劳累

如果患者长时间过度劳累，可能会导致身体透支，损耗气血，导致脾脏得不到气血的养护，出现脾虚。建议患者平时要注意多休息，避免过度劳累，可以适当地进行运动，如散步、瑜伽等。

除上述外，还可能是久病伤身等原因导致，建议患者及时就医治疗。建议平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。