口气很大该怎么去除口气

口气很大，可以通过刷牙、嚼口香糖、腹式呼吸等方式去除口气，根据不同原因可以采取不同方式。

1、刷牙

如果口腔卫生不好，可能会导致食物残渣堆积在牙齿缝隙内，经发酵后会产生异味，从而导致口气很大。平时要养成良好的个人卫生习惯，早晚刷牙，吃完饭后要及时漱口，可以避免食物残渣堆积在牙齿缝隙内。

2、嚼口香糖

如果平时经常嚼槟榔、口腔溃疡等疾病，可能会导致口腔黏膜受损，从而产生口腔异味，造成口气很大。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，也可以适当吃苹果、橙子等食物，可以促进口腔溃疡的恢复。

3、腹式呼吸

如果身体过度肥胖，可能会导致腹部堆积大量脂肪，呼吸时会导致大量的空气进入胃肠道，从而出现口气很大的情况。可以通过腹式呼吸的方式进行改善，平时要注意合理膳食，避免吃油腻、高脂肪、高糖的食物，也可以通过运动的方式消耗体内多余的脂肪。

除此之外，也可以通过使用口腔清新剂的方式进行改善。如果出现不适症状，要及时就医治疗。