说睡就睡的人是什么病

睡眠质量好的人不一定是什么病，睡眠质量差的人，可能是生理原因引起的，也可能是神经衰弱、焦虑症等疾病导致的。

1、生理原因

可能是由于睡前饮用大量的浓茶、咖啡等刺激性饮品，或者精神压力较大、情绪比较紧张等原因导致的，这是正常的生理现象，一般不需要过度担心，也不需要进行特殊的治疗。建议在睡前避免饮用刺激性饮品，可以适当听舒缓的音乐或者阅读睡前故事帮助睡眠。

2、神经衰弱

如果长期处于紧张和压力下，可能会出现精神易兴奋、脑力容易疲乏等神经衰弱症状，也可能会出现睡眠障碍的情况，如难以入睡、睡眠浅、早醒等。可以在医生的指导下使用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时也可以通过心理疏导的方式，帮助患者缓解心理压力。

3、焦虑症

焦虑症患者通常会出现过度或者持续担忧、恐惧等症状，常常会出现睡眠障碍、过度担心等情况。建议在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、复方地西泮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为治疗的方式缓解症状。

除此之外，还可能是抑郁症等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

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