益生菌通常是可以预防感冒的,但如果没有做好身体的保护工作,也有可能会导致感冒。
益生菌属于一种比较常见的有益菌,平时适当服用能够调节肠道菌群平衡,还可以促进胃肠道的消化和吸收。感冒可能跟自身的免疫力低下有关,而且会给身体带来一定的损伤,容易出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。因此,患者可以在医生的指导下合理使用益生菌进行调理,从而增强免疫力,预防感冒的发生。
但是需要注意的是,如果没有合理用药,也有可能会增加感冒的风险。因此,建议患者在医生的指导下合理用药,不要私自增加药物剂量或者延长用药时间。
在日常生活中,患者也需要多注意个人卫生,可以使用温水适当地清洗鼻腔,保持鼻腔清洁。外出时也需要做好相关的防护措施,避免长时间处于寒冷的环境中,可以适当地增加衣物,同时也需要多吃橙子、柚子等水果,补充体内所需要的维生素,提高人体的免疫力。
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假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。