经常犯困、想睡觉可能是由于过度劳累、睡眠不足、气血不足等原因导致的,不同原因选择不同的治疗方法。
1、过度劳累
长时间的工作或者熬夜,人体得不到充分的休息,就会出现犯困、想睡觉的症状。这是正常的生理现象,一般不需要特殊治疗,可以通过补充睡眠来改善症状,同时要避免熬夜,劳逸结合。
2、睡眠不足
如果长时间的睡眠不足,可能会导致机体得不到充分的休息,从而出现犯困、想睡觉的症状。患者可以通过补充睡眠来改善症状,同时要避免熬夜,保证充足的睡眠。
3、气血不足
气血不足可能会导致机体得不到充分的濡养,从而出现犯困、想睡觉的症状。患者可以在医生的指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物来治疗,同时还可以适当吃一些补气血的食物,比如红枣、猪肝等。
除以上外,还可能是由于湿热内蕴、痰浊阻滞等原因导致的,患者应及时就医,在医生的指导下进行治疗。