小孩经常感冒怎么预防

感冒一般是指上呼吸道感染，小孩经常出现上呼吸道感染可以通过适当锻炼、饮食调理、注意保暖等方式来预防。

1、适当锻炼

平时可以适当地进行体育锻炼，如打篮球、踢足球、慢跑等，可以提高机体的免疫力，进而有效地预防上呼吸道感染。

2、饮食调理

平时应该注意饮食调理，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养，有助于提高免疫力，进而预防上呼吸道感染。

3、注意保暖

平时应该注意保暖，避免长时间呆在寒冷的环境中，外出时应该注意佩戴口罩，同时也要根据气温的变化，及时增添衣物，避免着凉。

除此之外，还可以通过增强体质来预防上呼吸道感染。如果出现上呼吸道感染的症状，应该及时就医检查，并在医生的指导下服用利巴韦林颗粒、阿莫西林颗粒等药物来治疗，治疗期间注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体健康。