身体湿气重可以敲打哪些穴位

身体湿气重可以敲打丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴等穴位，有利于病情的改善。

1、丰隆穴

该穴位在小腿前外侧，胫骨前肌、趾长伸肌之间，在胫骨前肌上缘与趾长伸肌之间，对腿部湿气重的患者，适当敲打此穴位，可以起到疏通经络的作用，有利于湿气排出。

2、阴陵泉穴

此穴位在小腿内侧，胫骨内侧缘的顶端与胫骨内侧缘之间的凹陷处，患者可以正坐屈膝，在医生的指导下适当敲打此穴位，可以起到利水渗湿、清热利湿的作用，对于排出体内湿气有一定的帮助。

3、足三里穴

此穴位在小腿外侧，在胫骨前肌、趾长伸肌之间，在医生的指导下正坐屈膝，在敲打此穴位时，可以起到通经活络、疏风散寒的作用，能够有效改善湿气重引起的不适症状。

除此之外，还可以敲打脾俞穴等穴位。如果上述方法无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，积极配合医生治疗。