左面脖子只要一躺下就开始疼

左面脖子一般是指左侧颈部，左侧颈部一躺下就开始疼多考虑是落枕引起的，也可能是外伤、颈部肌肉劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、落枕

如果患者睡觉时长期保持不良睡姿，可能会使颈部肌肉过度扭伤，从而出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，同时还要避免长期保持不良睡姿。

2、外伤

若是左侧颈部受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。必要时，患者还可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血止痛贴等药物进行治疗。

3、颈部肌肉劳损

如果患者长时间低头工作，可能会使颈部肌肉过度紧张，容易诱发颈部肌肉劳损，会出现颈部疼痛、颈部肌肉僵硬、颈部活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是颈椎病等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。