是属于哪种肾虚

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。

1、肾阴虚

肾阴虚的原因可能是由于长期熬夜、不健康饮食、性生活过多等因素导致身体内部的阴液不足，无法遮住体内的火，从而引起肾阴虚。患者通常会出现盗汗、眩晕、腰膝酸软等症状。建议患者可以在医生的指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也要注意避免熬夜，保持充足的睡眠。

2、肾阳虚

肾阳虚可能是由于先天不足、过度劳累、性生活频繁、久病不愈等因素导致肾阳气亏虚，无法调动全身的气血，从而引起肾阳虚。患者通常会出现四肢发冷、畏寒、精神不振等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以适当的吃一点羊肉、韭菜等温热性的食物。

患者在日常生活中要注意营养均衡，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，影响到药物的治疗效果。