白酒泡脚的好处和坏处有哪些

白酒泡脚有促进身体血液循环的好处，还具有祛湿散寒、活血通络等坏处。

1、促进身体血液循环

通常白酒泡脚能够促进身体的血液循环，可以使脚部的血管扩张，促进身体的血液供应，从而增强体质，提高抗病能力。但是需要注意泡脚时水的温度不能过烫，一般40~42度为宜，水温过高可能会烫伤脚部，同时还要注意泡脚时间不能过久，一般在15分钟左右即可，因为泡脚后血管会扩张，长时间泡脚可能会导致心脑血管供血不足，出现头晕、疲劳等症状。

2、祛湿散寒

一般白酒泡脚能够达到祛湿散寒的作用，可以辅助治疗脾胃阳虚引起的腹泻、腹痛以及消化不良等症状，还可以缓解脚部冰凉的情况。建议患者在泡脚时可以使用花椒、艾叶等泡脚，可以促进脚部的血液循环，还可以疏通经络，排出体内的寒气。

3、活血通络

白酒泡脚还具有活血通络的好处，可以促进机体经络的循行，在一定程度上还可以达到调理气血的作用，缓解身体疲劳以及提高睡眠质量的效果。

泡脚时还要注意时间，一般在15分钟以内，因为泡脚时毛孔会张开，如果时间过长可能会引起头晕、头痛以及心脑血管供血不足等情况，严重时还可能会引起晕厥的现象。另外，对于泡脚时水温也要控制在40度左右，避免水温过高烫伤皮肤，同时还要注意泡脚时的时间，时间不宜过长，泡脚后如果没有及时补充水分，还可能会导致机体脱水。

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