经期能泡脚吗

经期一般指月经期，通常月经期能泡脚，但是要避免长时间泡脚。

泡脚是一种比较健康的养生方式，可以促进身体血液循环，有助于缓解身体疲劳，同时还可以促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。在月经期女性可以适当泡脚，可以促进血液循环，有助于缓解痛经的症状，同时还可以缓解疲劳。但是要避免长时间泡脚，如果长时间泡脚，可能会导致身体水分大量流失，引起口干、口渴等不适症状。并且长时间泡脚可能会导致身体大量出汗，如果没有及时擦干，还可能会引起着凉，导致感冒。

在月经期女性要注意多休息，避免进行剧烈运动。同时还要注意饮食健康，多吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，避免吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。如果出现痛经、月经量减少等不适症状，可以到医院就诊治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。