睡眠障碍一般情况下可以看神经内科、睡眠专科、精神科等科室。
1、神经内科
睡眠障碍是指睡眠和觉醒过程中出现的各种功能障碍。如果患者出现睡眠障碍,可以到医院的神经内科进行就诊。
2、睡眠专科
如果患者是由于睡眠障碍,从而出现的失眠、多梦等症状,此时可以去医院的睡眠专科进行就诊。
3、精神科
如果患者是由于长时间的精神压力过大,从而出现了焦虑、抑郁等症状,引起的睡眠障碍,此时可以去医院的精神科进行就诊。
除此之外,如果患者是由于脑部供血不足,从而出现了睡眠障碍,也可以去医院的神经内科进行就诊。建议患者在就诊时,要积极配合医生,避免过度紧张和焦虑,保持良好的心态。同时要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当食用新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、哈密瓜、猕猴桃等,有利于身体健康。
人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠不仅是健康体魄的养料,更是保持良好精神状态的基础。然而,睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际,39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识