咳嗽的好处有哪些

咳嗽的好处主要包括，缓解咳嗽引起的不适症状、增加营养摄入、增强免疫力等，因此需要时刻注意身体的变化情况。

1、缓解咳嗽引起的不适症状

如果出现了持续咳嗽的症状，可以在医生的指导下合理使用具有止咳作用的药物，比如氢溴酸右美沙芬颗粒、盐酸氨溴索口服溶液等。同时也需要多喝水，补充体内所需要的水分，对于身体的恢复有一定的帮助。

2、增加营养摄入

平时需要多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，能够补充体内所需要的多种营养物质，增强肌肉的力量。

3、增强免疫力

平时需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，促进血液的循环，对于身体的恢复有一定的帮助。

除此之外，还能够促进痰液的排出等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。